Kundalini & Sound
Wir freuen uns so sehr Kundalini & Sound als ganz besonders kraftvolle Kombination mit euch zu teilen.
Im Kundalini Yoga vereinen wir verschiedene yogische Tools wie Mantra, Mudra, Pranayama, Asana und Meditation in einer ganz bestimmten Abfolge. Durch diese gezielte Integration der einzelnen Elemente fällt es leichter, die Wirkung der Praxis zu erfahren und damit zu arbeiten.
Im anschließenden Sound Bath kannst du die durch die Kriya kreierte Energie integrieren und zu den Klängen und Vibration der Crystal Bowls entspannen.
Über Sound
Der Sound der Klangschalen hat eine therapeutische Wirkung auf unseren Körper und Geist, denn die entstehende Vibration ist nicht nur hörbar, sondern auch spürbar und wird über unseren Körper aufgenommen. Sie beeinflusst unsere Herzfrequenz, die Schwingungen unser Gehirnwellen sowie unseren Atemrhythmus. All das führt dazu, dass wir in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt werden, sich unser Nervensystem beruhigt und unser Stresshormon-Spiegel im Körper sinkt. Sound bringt unsere Zellen über die Vibration in Schwingung und wirkt wie eine Art Reboot auf unseren Körper - perfekte Voraussetzung, um frisch ins neue Jahr zu starten.
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