Ease of mind bedeutet wörtlich übersetzt innere Ruhe. Für uns bedeutet es aber noch so viel mehr. Ease of mind ist Ruhe und Gelassenheit, aber auch Leichtigkeit und Joyfulness. Ein Zustand, der entsteht, wenn wir in die Verbindung mit uns selbst gehen.
Wir freuen uns, dass du den Weg zu uns gefunden hast und vielleicht auch ein bisschen mehr ease of mind in dein Leben bringen magst.
Hier findest du die wichtigsten Links:
Häufig gestellte Fragen
Wann muss ich vor der Stunde da sein?
Wir öffnen 15 Minuten vor Klassen Beginn. Es wäre toll, wenn du so da bist, dass du pünktlich auf der Matte sein kannst.
Muss ich mich vor der Klasse anmelden oder kann ich auch spontan kommen?
Ich habe keine Yogamatte, muss ich eine mitbringen?
Für die Stunden im Studio musst du nichts mitbringen. Vor Ort haben wir Matten und Hilfsmittel für deine Praxis.
Für die Outdoor Klassen im Kurpark bring gerne deine eigene Matte mit und, wenn du möchtest, Hilfsmittel deiner Wahl.
Sollte mal in einer Indoor-Location nichts vorhanden sein, sagen wir dir hierzu Bescheid.
Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem zu euch kommen?
Gar kein Problem. Sag uns gerne vor Beginn der Klasse Bescheid, dann können wir darauf eingehen. Wir geben in unseren Klassen immer unterschiedliche Varianten der einzelnen Asanas, sodass du die Variante wählen kannst, die sich gut für dich anfühlt und deinem Erfahrungsgrad entspricht.
Ich bin schwanger, was muss ich berücksichtigen?
Am besten sprichst du einmal vorher mit deinem:deiner Arzt:in, ob etwas dagegen spricht, Yoga zu üben bzw. mit Yoga zu beginnen. Ansonsten gilt wie in allen Yogaklassen, mach nur das, was sich gut für dich anfühlt. Sag uns auch gerne Bescheid, dann können wir dir Alternativen sagen, die vielleicht angenehmer für dich sind.
Ich habe Probleme mit dem Knie oder andere Verletzungen / Einschränkungen, kann ich trotzdem teilnehmen?
Grundsätzlich kläre diese Themen gerne mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab bevor du teilnimmst. Wenn nichts dagegen spricht, sag uns gerne vor Klassenbeginn Bescheid, damit wir dir Alternativen nennen und darauf eingehen können.