The ease of mind

Ease of mind bedeutet wörtlich übersetzt innere Ruhe, aber es bedeutet für uns noch so viel mehr. Ease of mind ist Ruhe und Gelassenheit, aber auch Leichtigkeit und Joyfulness. Wir freuen uns, dass du den Weg zu uns gefunden hast und vielleicht auch ein bisschen mehr ease of mind in dein Leben bringen magst.

Über Sabrina

Yoga ist für mich eine Art Kompass, der mir hilft, mich und mein Leben auszurichten. Hin zu mehr Liebe, Annahme, Achtsamkeit und Mitgefühl für mich und andere.

Meine Yoga Stunden sind geprägt von fließenden, intuitiven Bewegungen — mal etwas ruhiger, mal etwas kraftvoller und schweißtreibender. Aber immer mit der Intention, dich aus deinem Kopf in deinen Körper und ins Fühlen zu bringen.

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Über Anna

Ich habe meine Leidenschaft für Yoga gefunden, als ich gemerkt habe, wie sich die Praxis auf der Matte sich auf mein Leben auswirkt. Sie lässt mich im Moment leben und bringt mich mehr ins Fühlen.

Ich unterrichte dynamisches Vinyasa Yoga inspiriert vom Jivamukti Yogastil. In meinen Klassen liebe ich es das Harmonium und Chanten zu integrieren. Häufig findest du auch Meditation und Pranayama bei mir. Meine Stunden sind kraftvoll und auch mal fordernd, aber lassen dich auch immer zur Ruhe kommen.

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