New Moon Special
Der Neumond lädt uns ein, innezuhalten. Ein Moment im Mondzyklus, an dem wir uns nach innen wenden dürfen – weg vom Tun, hin zum Sein. Es ist die Zeit, in der wir Wünsche manifestieren und eine Intention für den neuen Zyklus setzen dürfen.
Wir starten gemeinsam mit einem herzöffnenden Kakao, der euch sanft ankommen lässt. Mit ein paar bewussten Übungen finden wir in den Raum und in uns selbst – bevor wir gemeinsam in eine Kundalini Meditation eintauchen.
Begleitet von Impulsfragen zum Neumond werden wir journaln: Was zeigt sich gerade in dir? Was darf losgelassen, was darf neu gesät werden? Welche Wünsche möchtest du in die Welt tragen, welche Intention möchtest du dir für die kommenden Wochen setzen? Ganz in eurem Tempo, ganz achtsam, bringt ihr das auf Papier, was gerade da sein möchte.
Zum Abschluss dürfen wir im Sound Bath alles nachklingen lassen – ein Eintauchen in tiefe Entspannung und Stille, das noch lange nachwirkt.
Ein Abend für dich, wenn du zur Ruhe kommen, dich neu ausrichten und dem Neumond bewusst Raum geben möchtest.
Über Sound
Der Sound der Klangschalen hat eine therapeutische Wirkung auf unseren Körper und Geist, denn die entstehende Vibration ist nicht nur hörbar, sondern auch spürbar und wird über unseren Körper aufgenommen. Sie beeinflusst unsere Herzfrequenz, die Schwingungen unser Gehirnwellen sowie unseren Atemrhythmus. All das führt dazu, dass wir in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt werden, sich unser Nervensystem beruhigt und unser Stresshormon-Spiegel im Körper sinkt. Sound bringt unsere Zellen über die Vibration in Schwingung und wirkt wie eine Art Reboot auf unseren Körper - perfekte Voraussetzung, um frisch ins neue Jahr zu starten.
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atem, Mantras, Meditation und tiefe Entspannung miteinander verbindet. Durch diese Kombination kannst du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, deine innere Balance stärken und mehr Ruhe und Klarheit finden. Gleichzeitig fördert die Praxis deine Intuition, Kreativität und die Verbindung zu dir selbst.
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